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大体重大肚子怎么减肥

男 | 25岁 2022-05-20 04:54:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：本人183cm220斤，肚子大，可以中午正常吃饭，晚上支持西红柿或者黄瓜吗？大体重也不敢跑步和跳绳，就晚上会散一个多小时步

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2022-05-20 08:46:46 我要投诉

体重大还有肚子大脑临床病变表现情况就是身体算体内脂肪消化缓慢引起的肥胖的一种状态反应，表现可以通过增加体育锻炼，控制饮食摄入量以及配合健脾消食养胃的方法进行调补，身体的消化功能和代谢指标，促进脂肪消耗。

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2022-05-20 08:51:01 我要投诉

根据你描述的情况看，1米83体重220斤，肚子比较大，肥胖的病人往往都是胖肚子，中午可以正常吃饭，晚上只吃西红柿和黄瓜，在饮食上注意的同时，要加强体育锻炼，可以慢跑、登车、游泳，也可以去健身房进行健身减肥，如果单纯晚上会散一个小时的步，对降低体重可能不是很明显