失眠十几年了，最近一个月开始吃安眠药

      指导意见：
      失眠十几年了属于顽固性失眠了，目前服用了一个半月的氯硝西泮打算换药也是可以的，但是换药前需要先停止服用该药物，建议不要马上停止服药，应该逐渐减少药量直到停止服药后再服用新的药物。
      

      如果服用一个月仍然不见效的话，应该是换药。如果已经见效的话，可以继续服用。如果已经觉得治愈了可以慢慢的停药不能一下子撤药，建议在医生的指导下，应用药物。要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听舒缓的音乐，都有利于睡眠。
      

      你失眠已经十几年了，最近一个月才开始吃安眠药。像这种情况不要盲目的乱，换药才吃半个月，像这种最好再吃一段时间，看这类的药，反复的换的话容易导致疾病的搏动，自己要养成良好的休息睡眠规律，晚餐以后先洗漱对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。最好是做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行全面的了解。
      
      以上是对“失眠十几年了，最近一个月开始吃安眠药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！