我该怎么改变自己，我这算爱吗

      所以要控制个人的情绪，养成良好的生活习惯，不要太过于焦虑，不要患得患失，要保持乐观积极心态，要学会控制自己的脾气，不要随便发脾气，要养成好习惯，才会受到别人的喜欢
      

      根据你描述的情况来看，你的脾气性格首先和你小时候的生活环境，父母的影响有一定的关系，比如你与家人关系紧张，父母从小比较严格，或者是性格孤僻与人相处不融洽，都会导致你的性格脾气有些焦躁不耐烦，这种情况只有后天自己尝试着去改变，也可能与你经历的事情太少，不能够很好的沉淀自己，青春期刚成年脾气是有些上火，慢慢的去调整自己，学会包容别人。