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17岁了165都没有,还有什么长高的科学方法吗

男 | 17岁 悬赏2个健康币 2022-05-23 09:30:25 3人回复 来自

健康咨询描述: 17岁的高二学生了,身高只有一米六多一点点,一米六五都没有,平常因为学习的缘故每天要二十三点左右才能上床睡觉,父母双方身高也不过一米七左右。我现在身高162左右,体重一百二三十斤,太矮了,我还想长高,有什么好的方法么

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余学江
余学江 合肥市第二人民医院   主治医师 擅长: 泌尿系统结石,感染,先天畸形,肿瘤,男科,不孕不育 帮助网友:34630
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2022-05-23 09:45:49 我要投诉

      一般身高跟父母的遗传因素有一定的关系,不管身高多少,身体健康最重要,所以不要太过在意。平时可以多注意积极的参加体育锻炼,多做一些运动,比如跳高,打篮球等,保证营养均衡,注意尽量早睡早起,不熬夜,放松心态。
      

田硕
田硕 石家庄市人民医院   主治医师 擅长: 泌尿系统疾病,男性生殖系统疾病,男性性功能障碍,男 帮助网友:8528称赞:10
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2022-05-23 10:10:36 我要投诉

      身高的增长方面,其实没有什么特别有效的办法,最常见的一些方法就是多运动,然后适当的补钙等方式帮助去改善身高的问题,但是一些身高的问题,也是由于基因所决定的,所以并不能完全的去改变。
      

李明峰
李明峰 中国人民解放军联勤保障部队第九〇七医院   主治医师 擅长: 肾结石,输尿管结石,肾肿瘤,前列腺炎,睾丸鞘膜积液 帮助网友:46496
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2022-05-23 10:16:36 我要投诉

      身高的生长主要有这种遗传性的作用,如果父母的身高都不算特别高的话,那么自己的身高肯定不会那么高的,17岁左右的年纪,如果体型偏胖,一定要减减肥,其次,平时多做做跳绳,这样有助于你身体的长高
      
      以上是对“17岁了165都没有,还有什么长高的科学方法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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