健康咨询描述: 前段时间因为心情原因无论白天还是晚上只要一躺床上就觉得眉头就在一起脑子里过电影似的无法入睡总是做梦睡不安稳月经也推迟晚上一直无法入睡白天也是近期觉得心情好了点但还是一直无法入睡喝了点安神补脑液感觉作用不大
和安神补脑液能起到一定作用,但是不能完全治愈失眠引起失眠的主要原因与日常的生活压力大过度紧张劳累以及负面情绪都有关系。可以配合着谷维素调节神经功能紊乱。
因为心情的原因,无论是白天还是晚上,都是脑子像过电影的时候一样没有办法入睡。像这种情况你喝安神补脑液效果不好的话,有可能不单纯的是睡眠不好,你可能存在着精神心理的问题,比方说强迫思维或者是焦虑等,所以你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交,会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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