健康咨询描述: 从上周一到现在左脚一直疼痛抽筋,左脚踝关节处疼痛,现在走路还行,但是跑步蹲起以及跳远时都会感到疼痛
考虑可能是局部的无菌性炎症导致的,建议吃点活血化瘀的药物和塞来昔布配合热敷按摩理疗等方法进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的过度活动,天气冷的时候要注意保暖,避免受凉,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。
这种情况多见于脚踝处软组织损伤或者是炎症引起的,韧带损伤,肌腱损伤等不要做剧烈的跳远运动,可外涂辅他林软膏,穿宽松的鞋子。多吃高蛋白食物及新鲜水果。如果症状无缓解要去医院拍片检查,对症治疗。
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