有问必答网心理健康科 → 平日无症状,时时想起童年阴影,一想起来就浑身不舒服

平日无症状,时时想起童年阴影,一想起来就浑身不舒服

女 | 15岁 2022-05-28 22:23:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 有时是胃疼(类似那种紧张的胃疼但是又更难受些)有时心痛 会忍不住打自己,咬自己,想离家出走逃离到没有人的地方 白天很活泼爱热闹,回家后(晚上或周末)喜欢独处不喜欢吵闹 我这样是不是很奇怪?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:23:41 我要投诉

      平时没有症状,有童年的阴影,一想起来浑身不舒服。想要逃离白天很活泼,晚上回家之后喜欢独处,不喜欢吵闹,这种情况应该及时调整心态,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,可以多和正能量的人在一起沟通交流,可以将内心的感受说给亲人朋友听,释放压力。
      

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