指甲面开始慢慢凹凸不平

女 | 28岁 2022-05-29 16:59:05 2人回复来自

健康咨询描述：身体机能正常，这两个月新长出来的指甲面凹凸不平，不痛，一开始只有一个手指，现在陆陆续续发现有5个

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2022-05-29 18:33:38 我要投诉

指甲出现很多凹凸不平的情况，这个考虑是甲营养不良，一般来说缺少维生素微量元素和平时情绪紧张焦虑等有关系。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。可以口服多维元素片。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2022-05-29 18:27:53

指甲出现凹凸不平的情况下的话，考虑是缺乏维生素或者是缺钙所导致的，你可以补充一些维生素的产品或者是钙片，看有没有缓解的作用，另外平常的话也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以补充身体所需要的营养。