对于肩周炎的预防,首先患者平时应该适当进行体育锻炼,注意锻炼肩关节,上肢以及肩胛骨,通过有效锻炼可以使肩关节的肌肉更加强壮,从而防止肩关节周围的损伤,肩关节肌肉的损伤也可以防止肩关节周围韧带的损伤,可以有效的防止肩周炎。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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