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来月经的时候可以喝酸奶吗

保密 | 0个月 2022-06-01 17:12:52 2人回复来自

健康咨询描述：来月经的时候可以喝酸奶吗

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2022-06-01 17:30:11 我要投诉

来月经时可以喝酸奶，只要不是喝刚从冰箱里取出来冰冷的酸奶即可。来月经时以清淡饮食为主，多吃一些温热的食物。酸奶中含有丰富的蛋白质，钙和矿物质以及益生菌。来月经时会出现出血，会导致身体免疫力下降，喝酸奶可以补充失去的蛋白质，能够促进胃肠蠕动，帮助消化。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2022-06-01 17:38:54

来月经的时候是可以适当的喝一些酸奶的，并没有什么不好的影响月经期间的话一定要注意饮食方面的问题，要以清淡温和型为主，不建议过于油腻辛辣生冷刺激，避免出现痛经的情况。