什么食物可以养血补气？

女 | 0个月 2022-06-01 21:17:51 1人回复来自

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赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

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2022-06-02 06:20:37 我要投诉

可以养血补气的食物，有肉类，蔬菜，水果，应合理搭配，营养均衡，富含铁质和维生素类的食物，有樱桃干着，南瓜，菠菜，桑葚，桂圆，补中益气，继而生血类的食物，有蜂蜜，莲藕，牛肉，山药，鸡蛋，香菇，参类等，黑木耳，鸽子肉，羊肉，胡萝卜，黑豆，黑芝麻这些食物可以补肝肾益精血。

用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...[说明书]

补肝肾，养精血。用于肝肾两虚、精血不足而致的头晕...[说明书]

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