不建议,你所说的两种因素都会加重损伤,导致症状加重的,建议你休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,软化关节软骨药物,密切观察病情变化,有异常情况及时就医处理
您好,做完手术一年了也不能去对吧?上周老师罚全班做了30个深蹲,做完后膝盖感觉涨了一点并且很疼,马上要去上高中了,如果再有类似情况该如何缓解呢??
休息静养为主,减少损伤劳累的发生
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