健康咨询描述: 大概是周一的时候,下午看了一个有点吓人的视频,其实也不是很吓人只是突然出现一下然后被吓到了,后来第三天问同学同学又给我讲了书里的一个案件就更害怕了,晚上也不敢安静的睡觉,连续几天都是听着歌睡觉的
我不要再看这种视频了,影响你正常的生活,学习,工作和休息。多想想其他开心的事情。转移自己的注意力。我意识到那毕竟是一个简单的视频而已,根本就不是真实的。
你看了一个恐怖的视频以后,老是感觉视频当中的人物会杀了你,像这种主要是因为看了那个恐怖的视频导致的,所以建议你以后不要看这些恐惧的视频。多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力,不要老是关注这些,最好是能让医生给你做个心理的治疗。
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