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早上起床感觉脖子不舒服怎么办？

男 | 46岁 2022-06-07 09:26:15 2人回复来自

健康咨询描述：早上起床感觉脖子不舒服怎么办？早上起床感觉脖子不舒服怎么办？

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2022-06-07 09:39:39 我要投诉

考虑可能是颈部受凉导致的，建议给予热敷按摩理疗进行缓解。急性期注意休息，避免颈部的过度活动，注意颈部保暖，避免受冷刺激。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养促进康复

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2022-06-07 09:40:34 我要投诉

早上起来脖子不舒服，考虑可能是有落枕，建议你可以做一些热敷，轻柔的推拿按摩治疗，可以外用一些活血化瘀类药物，如云南白药气雾剂，或者是红花油，活络油等治疗，也可以做一些理疗的方法治疗，平时也要注意颈部保护，避免久坐低头，避免颈部长时间保持一个强制性的体位，休息时不要枕过高的枕头。