有没有心理科的医生来看看？
男 | 36岁 2022-06-08 19:15:08
2人回复
来自商丘市
健康咨询描述： 不高兴很不高兴，不愿意上班，上班总让我反感，恶心，讨厌，恐惧，焦虑，不知道为什么变成这样，以前还好好的，就是换了科室以后，整个科室的工作也不懂，整天干这活干那活，弄得一个人很烦很烦，毫无头绪，感觉像个无头苍蝇一样
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医生回复区
2022-06-09 08:39:19 我要投诉
首先请你冷静下来。寻找自己的闪光点，增加自己的自信心，要接纳当前的情绪异常。把不开心的事情及时的缓解，多参加一些有意义的活动，多与正能量的人沟通交流。
2022-06-09 08:44:20 我要投诉
目前存在一些焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定，心情不畅。多数存在一些精神心理因素或者诱因，例如环境因素，工作不顺。另一方面可能与个性或者认知有关。正常人也可以存在一些不良情绪或者心理问题，一般通过心态调整、心理沟通、改变环境、树立正确的认知观念可以缓解或者消失。如果严重影响到正常的睡眠或者学习生活，需要及时就诊。
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