多年腰间盘突出，没什么症状，打个喷嚏把腰闪到了，

      你目前这个检查的结果是有腰椎间盘突出的，一般像这样一个情况的话，其实您这个最好是配合做一些物理治疗的，您像这样一个情况平时要加强腰背肌的锻炼才可以的，这个是不能用压力以及不能扛重物的。
      

      从你的报告上来看，虽然有腰椎间盘突出，但整体病情并不严重，这个情况还需要多睡硬板床，避免长时间的弯腰，避免负重工作就可以，如果病情进展可以继续复查腰椎CT，如果疼痛比较明显的话，可以应用止疼性的药物
      

      你这个轻度的突出的话他一般是问题不大的，所以说这个可能还是你不小心扭伤那个腰肌的问题吧，如果确实想快点好的话，可以去医院做一个康复的物理治疗和针灸的治疗就可以了，不过总的来说应该是问题不大的
      以上是对“多年腰间盘突出，没什么症状，打个喷嚏把腰闪到了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！