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                                                                      生活中如果想快速的减一些大腿的赘肉,建议你每天通过坚持运动来消耗身体的脂肪,可以起到瘦身的效果,比如可以通过采取一些跑步跳绳,登台阶等都可以,每天还要坚持给腿部进行按摩,促进腿部的血液循环,有利于身体的代谢,加速脂肪的消耗,也可以及时的去一些医美的医院,通过抽出身体的脂肪达到瘦身的效果,同时饮食方面要避免植入一些高热量或者是高蛋白的食物。
                                                                          
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