15岁，最近一直打飞机，想戒
男 | 15岁 2022-06-11 14:46:10
2人回复
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健康咨询描述： 15岁，手淫持续了一年左右，每次周末放假回来都要打2-3次，马上就中考了，想要调整，这样危害会很大吗，用什么东西或方法可以戒除吗？或者保护一下身体的药物，最近感觉头有点沉，不知是不是手淫危害，求告知
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医生回复区
2022-06-11 15:10:22 我要投诉
根据你的情况，现在戒掉还来得及，一般情况下长期这种情况会导致精子质量下降，少精，弱精等各种情况，你现在还年轻还小，及时改掉不良习惯，保持个人良好生活作息，也不会有其他不良后果。适当运动锻炼增强体质，多吃山药，核桃，枸杞，牛羊肉等。
2022-06-11 15:11
ask94471961r7
追问
那头沉是怎么回事
2022-06-11 15:17医生回答：
放松心情，避免熬夜。
2022-06-11 15:09:15 我要投诉
频繁的手淫可能会诱发前列腺炎或者阳痿早泄等疾病，15岁正处于身体的发育当中，需要尽量减少手淫，积极的进行户外运动，增强体质解除手淫，恢复体能，避免对心理造成负面影响。
2022-06-11 15:10
ask94471961r7
追问
就是已经持续一年了，对身体有什么危害吗
2022-06-11 15:11医生回答：
如果没有出现腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中的话，尽早戒除。
2022-06-21 08:19
ask94471961r7
追问
膝盖现在有点酸软，有点记不住东西，
2022-06-21 12:02医生回答：
年纪比较年轻，戒除坏习惯以后几个月左右会逐渐恢复，注意多休息，饮食规律，避免熬夜。
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