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吃的蔬菜并不会影响钙的吸收,相反的蔬菜里面含有非常丰富的一些膳食纤维成分,它有效的促进了肠胃的流动,对于吸收来说是有帮助的,另外想去吃一些蔬菜,它本身也是含有一定的微量元素的,对身体来说是有好处的。
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