失眠睡不着，白天没精神

男 | 33岁 2022-06-15 15:39:56 2人回复来自

健康咨询描述：失眠好几年了，每天晚上要到3－4点才能睡，一俩小时就醒了，白天没精神。

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2022-06-15 15:46:18 我要投诉

入睡困难，睡眠质量差，考虑是由于神经紊乱或者是气血亏虚等引起的神经衰弱，平时要避免喝一些容易兴奋的咖啡，茶，饮料等，口服液调节神经的药物以及镇静安神的中药调理调理。

2022-06-15 15:48 ask94656159pg 追问

镇静，安眠的药有哪些

2022-06-15 16:07医生回答：

可以用谷维素调理，安神养心丸

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2022-06-15 15:55:05 我要投诉

你好，这种情况考虑是神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的症状，与平时精神紧张，压力过大，胡思乱想等有关，建议到医院神经科进行检查看看，可以吃一些药物来调理看看，如谷维素片，维生素B1片，安神补脑液，另外配合吃一些中药加针灸穴位来进行治疗，每天晚上用热水泡泡脚，促进睡眠，适当锻炼身体，增强体质。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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