心理焦虑烦躁，说不出来的感觉

      根据你提供的信息，想知道你因为什么焦虑呢，如果你得焦虑能够影响你得正常工作，那么建议你要及时的改正自己的状态，目前没有什么好的办法，只能通过你自我调节，才能够达到很好的目的，平时吧事情要想开，看开，不过于纠结一件事情
      

      唐山事件发生以后，你会感觉焦虑，感觉会做噩梦害怕，像这种可能是这件事情对你的影响太大，给你的心理造成了阴影，不过这毕竟是少数现象，个别极端的人。做的行为大多数还是遵纪守法的。不惹事不怕事。学会保护自己。你可以去做个心理的疏导和治疗，不要老是关注这些新闻。
      

      心里焦躁，而且是出现这种烦闷的情况经常做噩梦这个应该是出现了有这种焦虑症或者是出现轻度抑郁症所带来的影响，建议您可以通过药物的方式来调理一段时间，比如说可以使用苯二氮卓类药物或者是使用安神补脑液。
      
      以上是对“心理焦虑烦躁，说不出来的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！