腰疼，不能在空调屋，腰凉，没有腿麻，没有屁股疼
健康咨询描述： 腰椎生理曲度存在、序列可。腰椎椎体周缘变尖，椎体内未见明显异常密度影。腰4-5椎间盘凸出椎体后缘，相应硬膜囊受压，腰椎椎管未见明显狭窄
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建议你休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物，针灸艾灸等物理治疗。再配合口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，定期复查，有异常情况及时就医处理
腰疼就是从那天拖地然后腰直不起来，后来一直没有休息过来，再加上天那两天有点凉，现在腰见不得吹空调，见不得吹风扇，感觉在空调屋里头腰进风
休息静养为主，局部热敷，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗
这是腰间盘突出么？ 严重不？
不严重，慢慢就恢复正常的
这情况能按摩么？
急性期不建议你按摩
从片子看是没有大碍的，希望你正确面对，放下心里包袱，先积极的采取保守治疗，效果不佳时再考虑采取手术治疗。不管哪一种治疗，都要休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗密切观察病情变化有异常情况及时就医处理
带带钢板护腰带，为啥感觉腰更不舒服了，比不带还难受?
这是与身体不协调有关
平时工作需要久坐，需要注意些什么，这种情况能恢复么，也不是一直腰疼，感觉一会疼一会不疼，但是在空调屋里头感觉很难受
保持腰部放松姿势
这一般多久可以恢复
至少也得3个月
腰椎间盘有点轻度的突出，也没有压迫到神经，目前的症状主要是腰痛，腰痛的话可以进行对症治疗。可以服用非甾体消炎止痛药，平时要做好保暖工作，锻炼腰背部的力量，比如做燕子飞、五点支撑等。
以上是对“腰疼，不能在空调屋，腰凉，没有腿麻，没有屁股疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰不是一直疼，感觉一吹空调，还吹不了风扇，见不得风
说明你的肌肉还是有点损慢性损伤的，可以按照我上面说的做。
腰间盘突出严重不？
你的椎间盘突出是不严重的。
有按摩了7次左右了，症状得到缓解，但是还是感觉腰不舒服，特别是在空调屋，感觉腰里进风
这个治疗时间有点长的，要有一定的心理准备。
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