有时候玩手机，却抵制不了手机

      像如果们能合理的安排时间，那么我还有那么多时间来玩手机吗？所以要给自己一个规划。一个一个的小目标，把它写出来。我们平时要分散自己的注意力。早上起床可以背一下英语单词。上学期间认真听老师讲课，睡前看书。减少手机作为工作具体时间。
      

      要想戒掉手机，那就不要看见手机，也就是说你把手机给家里其他人保管。你不是看见手机的时候，有可能自然的就不想玩手机了，每当想玩手机的时候你就告诉自己我没有手机，我现在有其他的事情要做，所以我要开始做我该做的事情了，就用这种方式。
      

      经常玩手机，这种情况的话要想完全戒掉，需要通过加强对学习，对其他事物保持一定的转移力以及注意力减轻手机的吸引力，平时尽量的话不要给手机充电，这样的话手机不开机，你就可以完全戒掉。
      
      以上是对“有时候玩手机，却抵制不了手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！