膝盖疼，有一点肿胀，上下楼梯也痛，蹲下往前走很痛。

      针对上述情况，建议进行推拿治疗，日常生活中多吃新鲜水果蔬菜，在该期间不要剧烈运动，一般针灸可以疏通经络以及促进气血运行，并且可以帮助止痛，不要盲目使用药物治疗，避免熬夜以及吸烟。
      

      症状如你所说，首先建议你休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，软化关节软骨药物，消肿止痛药物观察治疗，治疗期间密切观察，效果不佳时去医院系统正规的治疗
      

      从这个检查情况来看的话，考虑是一个膝关节的复合性损伤，有软组织韧带和半月板的损伤，现在治疗的话，首先需要休息，避免过度的活动，一般考虑需要用支具固定，避免长期反复的走路屈伸，药物可以考虑用消炎止痛的配合保护关节软骨的药物
      以上是对“膝盖疼，有一点肿胀，上下楼梯也痛，蹲下往前走很痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！