青少年做俯卧撑对健身确实有一定的效果,这个不仅仅是能够达到增强身体的免疫力和抵抗力,而且还能够达到有效减肥的作用,平时的话多注意观察身体情况,另外要补充人体吸收的蛋白质和各种微量元素,增强自身抵抗力和免疫力。
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