健康咨询描述: 我是一名复读生,从去年决定复读开始,我就屏蔽我的朋友圈,不回任何人的信息,讨厌和人聊天,只喜欢自己待着。今年分数出来后,我的分数不理想,我努力了一年,却得出这样一个结果。我有点崩溃。然后特别抗拒别人的来电和信息。我觉得是我自己不够努力,辜负了父母的期望。我奶奶在我高考当天去世,我就在想如果我没有复读,我就可以陪陪她,我很想坚持,但是我有点力不从心
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出现心情焦虑经常做噩梦这种情况的话,这个应该是出现了有神经性官能症的一种情况,就是我们所说的焦虑症或者是出现了抑郁症的表现,建议还是要多注意观察身体情况。配合医生的医嘱,通过药物的方式也可以调理。
你目前这种情况主要是感觉你的努力与你的回报没有成正比,可能是你感觉努力的一年没有没换来理想的考试分数。再加上奶奶的去世,你可能有一些自责,觉着没有多陪伴奶奶。所以才有的这些负面情绪,建议你学会接纳自己,你努力了不给自己留下遗憾,这就行了。今年有合适的学校就及时的去上学。后续的努力是非常重要的,你在学校里可以继续的提升自己。奶奶既然已经去世了,人死不能复生,我相信你奶奶肯定不想看到你目前的这种状态,肯定希望你开开心心的活着,所以把你现在的日子过好来告慰你的奶奶。你最好能去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。
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