经常感到焦虑不安，心情失落

      你好！根据上面描述的症状来看，经常感到焦虑不安，心情失落，浑身乏力，有自卑心理，睡眠不好，老是惊醒，建议去正规医院精神卫生科就诊，检查，明确原因，在医生指导下用药治疗。可以听听音乐，尽量放松一些。
      

      病情分析：
      你好，经常会焦虑不安，心情失落，睡眠的质量不好，有可能和神经衰弱，焦虑，抑郁等有关系。
      指导意见：
      要保持心情舒畅，多参加一些娱乐活动和有氧的运动，不要熬夜，保证充足睡眠，可以去医院心理科就诊，请医生做心理疏导。
      
      以上是对“经常感到焦虑不安，心情失落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，考虑你有抑郁症，考虑与你的生活环境和心理素质有关。
      指导意见：
      别担心，调整心态，保持心情愉悦，敞开心扉与家人朋友聊天，说出来心里就不压抑了，找心理医生咨询。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，可能有心理、情绪方面的问题、或者植物神经功能紊乱引起，建议去医院心理科资询，或看看中医。
      指导意见：
      建议：平时保持情绪稳定，避免紧张、焦虑，规律生活，保证睡眠充足，适当体育锻炼和户外活动；学会自我心理调节，以平和的心态面对生活中的各种问题，积极参加有意义的集体活动。