不知道该做些什么很迷茫
女 | 21岁 2022-06-26 21:12:04
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健康咨询描述： 我一个人在家的时候会特别迷茫，甚至可以一个动作保持很久，一点点的小事我都可以担心很久就算是还没发生的事，只要想到就会很担心，屋子很乱也不想收拾，不上班的话就是在床上躺一天，玩手机干啥的，甚至发呆时间久了会犯恶心，我马上要考证了但是静不下来心学习，硬让自己刷题也记不住，我应该怎么调整，这已经影响到我正常生活了
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