请问刚满十六周岁女孩适合到健身房请专业教练强度减肥

      如果你所叙述的情况刚满16周岁的女性，是可以到健身房请专业的教练来进行专业训练的，但如果本身高强度的减肥，或者是本身体质基数较大的话，是不建议进行过度的体育活动的，平时还是应注意饮食方面的控制。
      

      已经是16岁的女孩了，可以增加运动强度减肥，可以去健身房，只要是专业的教练，适当的增加一些运动强度，增加有氧运动，帮助减肥是完全可以的，也要注意营养的问题，不可以过度节食，否则有可能严重影响到内分泌功能，影响终生健康。
      

      刚满16岁，如果减肥请专业教练还是有必要的。根据孩子的具体情况制定减肥计划。饮食也是至关重要的，平时需要低脂，低糖饮食，少喝碳酸饮料，少吃膨化食品，油炸食品。同时孩子还需要有毅力。孩子还在生长发育期间，减肥也不宜太过。
      
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