失眠看中医效果不好怎么办？情绪也越来越差
健康咨询描述： 年初开始有失眠的情况，自我调节、看中医调理了一段时间也没有效果，情况反而越来越严重了。整天兴趣低落、对原来一直热衷的兴趣爱好也不再关注，整天只想躺在床上什么都不干，连手机上的好玩的东西也不想看……经常晚上醒着。怎么办啊？我好痛苦，还要继续中医调理吗？貌似也没有用啊，现在我经常脾气不好，动不动就摔东西、哭泣……整天想想非非，不知道怎么办了，家人说的劝说安慰的话也都听不进去，虽然我认为他们说的有道理。睡觉不好会导致情绪失控吗？
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医生回复区
你好，根据以上病情描述，有失眠的病症，看过一段时间中医效果不好。情绪比较低落、而且容易发脾气，情绪不稳定。也容易伤感。长期的睡觉不好也会导致情绪的失控，建议及时去医院的精神卫生科。就诊医生通过问卷回答问题以及相关的检查了解病情，明确诊断给予相应的西药调理治疗，同时也可以去医院的心理门诊做心理治疗和心理疏导，应该会有效，自己也要避免劳累紧张熬夜的情况。放松心情，释放压力，调整心态，规律营养，饮食积极锻炼，身体可以听一听音乐都是放松的好方法，试试吧。
精神科不是收治精神病人的么？我也做过很多身体方面的检查，没有发现器质性的病变。西药的话我想不出来吃的理由，像这种问题不是只有看中医吗？虽然服用中药后也没什么用，该失眠照样失眠，整天情绪低落、感觉干什么都打不起精神，只想躺床上、时常发脾气、哭、摔东西，其他人的话也挺听不进去
中药只能起调理作用，效果不好时就得服用西药治疗的。
什么西药？西药副作用应该比较大吧？我现在已经觉得身心很痛苦了，休息不好感觉累、脑子转不过动、高兴不起来、头晕、心慌、没胃口，除了发脾气的时候比较激动、其他的很多时候都有点行尸走肉的感觉整个人木木的。如果再有较大的副作用只怕我的身体会吃不消(关键是我没有查出器质性的问题)，没病乱吃药不太好吧？我已经因为这个问题瘦了很多斤，身体状态也不是很好，我是个女孩子，最近月经也有点不太准时了。我还年轻，不太想吃一堆毒性大的西药啊
那先去心理门诊做心理治疗和疏导。同时也要自己放松心情，释放压力，调整心态。
很多谢谢医生
你好，脾气不好动不动摔东西，经常出现思维混乱，考虑是属于精神分裂症的一种，严重的会导致精神压力过大，情绪过度紧张，建议应及时找个心理医生，通过心理疏导进行调理。
我觉得我就是失眠引起的情绪不好啊
口服安神药物，多运动
总是担心自己的身体会出问题，觉得头晕、心慌
应化验血检查甲状腺功能
查血查过，除了有些缺铁性贫血，没有什么其他的问题。甲状腺也查过，都没问题啊。就是失眠，但是这会引起情绪问题吗？有大夫建议我去精神科看看，说我可能有焦虑抑郁的倾向，但我没去，一般那个不都是收治精神病人的吗？我不知道他们那里能干什么。失眠就一直是中医调理来着，但是不知道为什么没有太大的效果，而且我的心情也越来越不好，不知道哪里可以治解决这方面的问题啊？
可以补铁，补血
睡眠不好是容易引起情绪失控的，经常失眠会引起神经衰弱，出现焦虑，心理障碍，是可以用中药调理的，有一定的治疗效果，同时需要口服一些调理神经的药物，也要自我调节，不要整天在家里呆着，要每天出去适当的运动，最少1到2个小时，快走慢跑，多与家里人以及朋友，同学等沟通，适应各种生活环境，也可以去当地正规医院看一下心理医生，
以上是对“失眠看中医效果不好怎么办？情绪也越来越差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自我调节感觉没什么用啊，干什么事情都提不起兴趣，整天只想在床上躺着。谷维素什么的我也吃了，吃不吃都一样
动起来，在口服刺五加
根据你目前描述的情况来讲，并不一定是失眠所导致的，可能合并焦虑抑郁的情况，这种情况建议你可以考虑口服谷维素，舒比利，配合百乐眠，治疗后观察病情变化，另外还是需要自身调节，多做一些自己感兴趣的事情，分散注意力观察为主。
对什么都提不起兴趣怎么办？
你试试我说的药物，另外还是要和朋友一起玩
谷维素试过没什么大用，别的不知道
一起吃的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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