健康咨询描述: 我近三个月以来有中午在跑步机跑50分钟(大约5公里)的习惯,晚上也出去快走大约70分钟,一周四到五天,周末基本不跑,这是背景(目前已经半个月中午没跑步,有时候晚上出去散步一小时)。 大概5月份,有段时间站立的时候觉得膝盖酸胀,有种下坠感,走路跑步正常,大概持续了一周,膝盖酸胀感消失。 然后6月下旬的样子,膝盖再次觉得酸胀,跟之前一样,走路跑跳正常。6月26日(当天并未运动),下午开车的时候觉得右小腿前侧肌肉抽动,肉眼可见一抽一抽的,休息两天后这个部位肌肉不抽动了,随之右小腿有种紧绷感,过了两天,紧绷感缓解,但是小腿尤其是靠近跟腱的地方,有种说不出的酥麻感,感觉肌肉在痉挛抽动,但是肉眼看不到,依旧是走路上下楼都正常。 目前就是走路运动基本正常,但是走了一段路静止站立的时候,或者坐下,尤其是坐矮凳子和开车的时候,双下肢小腿处就会有这种阵阵酥麻感,像是肌肉在抽动,但是肉眼看不出来。 这种现象已经持续大约10天,比较苦恼,想请教一下医生,是哪方面的问题?
这种情况要考虑是否存在运动劳损,要考虑是否存在局部肌肉软组织的损伤,注意休息,避免过多活动,暂时停止体育锻炼。可以维康灯烤电或者局部热敷,可以温水足浴,促进血液循环,可以服用活血止痛胶囊,观察症状是否缓解。
这种情况首先要考虑是否是运动强度过大造成的,也要考虑是否存在神经的损伤,可以做一下局部的肌电图检查,或者由医生面诊查体判断一下,一定注意休息,避免过多活动,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药
根据表现而定,史学习这个是非常简单的问题的,这个一般就是由于一段时间过度疲劳而导致的肌肉的跳动,这个部位容易出现骨膜炎或者是筋膜炎的情况,如果长期正在运动的话,甚至会出现疲劳性骨折的情况,如果经常出现这种情况,建议去检查一下
以上是对“小腿肌肉抽动,麻痒感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前我已经停止跑步半个月了,晚上有时候还会出去走一个小时左右,这个也会加重症状吗?
这个短时间内一般需要休息3到4周以上,看看情况
主要的感觉就是筋在跳动,但是并不疼。
一般是受凉或者是肌肉疲劳会出现这种情况
我最初出现小腿肌肉跳动那天,出了一身大汗吹了空调,水泻了三天,这个跟后来的症状会不会也有关系?
如果出现电解质紊乱的话,会出现这种情况的
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