健康咨询描述: 在去年暑假开始直到现在我一直失眠睡觉起步时间以十一十二点为主熬过最晚的一次就是直接通宵到白天起来脑袋也是昏昏沉沉真的很痛苦并且我睡觉的时候大部分时间都有意识轻轻喊一句我就能醒来并且很难再次入睡起来后也不太想说话会觉得莫名其妙想发火每天兴致不高学习效率一直退乏力头痛我应该吃什么副作用小一点并且适合我吃的药呢ps:伤脾胃那些的可能不太行因为我消化功能脾胃都不太好真的每天都为这些感到头痛
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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