情绪一直低落会喘不上气忍不住会哭想吐

女 | 19岁 2022-07-15 10:53:51 1人回复来自

健康咨询描述：最近感觉情绪很低落，对什么事情都提不起兴趣，经常会忍不住哭，想自己一个人待着，不喜欢跟别人交流

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张楠锦州市中心医院副主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾帮助网友：36198

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2022-07-15 11:01:36 我要投诉

您的症状主要就是情绪过度的焦虑抑郁才会出现这样的现象，你应该要注意多参加一些社交活动，可以到医院的心理科就诊，这种情况，如果症状严重的就需要通过抗焦虑或者是抑郁的药物去调节一下,不要让身体处于长时间疲劳的状态。

2022-07-15 11:20 ask94690993ug 追问

就是家里的情况让我很烦很想脱离家庭会主动跟朋友交流跟他们说我的情绪

2022-07-15 11:21医生回答：

你要多自我调节,还是要多与家人沟通的。

2022-07-15 11:24 ask94690993ug 追问

家长是比较传统的不会关注我的情绪

2022-07-15 11:25医生回答：

但是家长都是关爱自己的孩子的，有时候可能是沟通方式不同，所以你也要多理解，要试着多与家长进行交流。

2022-07-15 11:27 ask94690993ug 追问

跟他们说话的时候会忍不住生气胸闷然后自己一个人的时候就会感觉很枯燥

2022-07-15 11:29医生回答：

平时建议你多听一听舒缓的音乐，调节一下情绪。