根据你描述的情况来看饿肚子吃不饱的话不会改善你这种脾胃虚弱和便秘的现象只可能会加重你一些消化道的症状,或者是引起一些脾胃不和的现象,所以想要调理你这种脾胃虚弱便秘,体内湿气比较重的话可以通过饮食运动的方法进行调理,或者是喝一段时间的中药也能够改善一些你的体质问题,最主要的是通过你的饮食来慢慢的调理你的体质因为这种体质的形成不是一个月两个月形成的,所以就算是调理也不可能很快就能够改善过来。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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