健康咨询描述: 愿意交谈,但不愿意出门和朋友去玩,会觉得外面很害怕,让朋友觉得自己很奇怪
首先你要克服恐惧,要尝试去交往,不用害怕父亲的责备,如果本身父亲就是一个严厉的人,那么无论做什么都会受到责备,所以大胆的去做吧,要积极的参加户外运动,同时也要注意安全,如果实在不愿意出门的话,可以和朋友平时电话或者聊天及时缓解自己的不良情绪,释放压力
你所说的这种不愿出门,害怕被你父亲责备,觉得外面很害怕,回避社交等情况,应该是有一定的焦虑抑郁情绪等因素。而这些情绪问题可能与你的个人成长环境,家庭教育,个人性格等多方面的因素会有一定的相关。必要时需要到心理科进一步就诊。
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