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女性经常熬夜要注意什么和多吃什么?

保密 | 0个月 2022-07-23 09:15:14 1人回复来自

健康咨询描述：女性经常熬夜要注意什么和多吃什么?

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-09-02 08:59:34 我要投诉

女性如果经常性熬夜的话，建议在日常可以适当的使用一些富含蛋白质较高的水果来增强自身的营养情况，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，另外如果经常性的熬夜的话，是会进一步的对身体起到比较大的伤害了，可能会造成内分泌失调等情况发生。

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