最近总是心神不宁，头晕乎乎的
男 | 28岁 2022-07-26 09:45:27
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来自九江市
健康咨询描述： 这几天在出差，感觉精神压力有点大，晚上休息不好，白天晕乎乎的，总觉得头皮揪的慌，太阳穴好像一蹦一蹦的，就是头晕头疼，不舒服。然后大便经常不成块，是那种软便。 然后经常感觉心慌，坐立不安。 早上闹钟还没响就醒了，然后还想睡一会儿，又怕错过了闹钟，也睡不踏实。 我这是焦虑症吗？改怎么缓解？
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2022-07-26 09:51:59 我要投诉
根据你描述的情况来看，有可能是你突然更换环境，或者是心里有一些事情不能够及时的解决，心理压力比较大，是导致的这种睡眠质量变差的情况，如果你出差之前的睡眠都是正常的，那么突然出现这种情况也不用太担心，平时保持良好的饮食作息习惯，如果晚上睡不着或者是睡眠时间入睡困难的话，可以吃点帮助改善睡眠的药。又想睡又担心睡晚了所以你心里有事情有压力，所以才会出现这种睡眠不好的现象发生。
2022-07-26 09:51:24 我要投诉
患者出现这种情况，首先需要警惕存在脑血管系统疾病中的脑供血不足，脑血管痉挛短暂性脑缺血发作等等病因的可能，其次需要警惕存在颈椎病，颈动脉血管疾病以及血压波动过大，引起的可能，建议检查一下，明确病因诊治，如果排除实质性疾病引起的才能考虑其他因素，以免耽误病情
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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