请问一下中度焦虑必须要吃药吗？
健康咨询描述： 请问中度焦虑造成失眠。睡觉突然惊醒。或者感觉呼吸不畅。请问这样的情况是必须要吃药吗？还是说能够通过自我调理能够好。
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首先失眠焦虑是常见的情况，可以通过自我调节，缓解缓解压力，缓解焦虑，持之以恒的运动锻炼，如果连续几天不睡觉，想的事情比较多，还是建议抗焦虑治疗，少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。
问题是吃这个药。我怕有依赖性。会停不下来。
不会的短期内使用，长期大量可能成瘾
问题医生说要我吃半个月然后再复查。说吃三个月是最好巩固一下。
可以的，不需要长期服用
你是你好，因为我是药物过敏连续三次过敏造成呼吸困难。然后受到惊吓。忽然就焦虑的，我这样的情况是突发性的，现在最大的问题就是睡不着觉了，医生给我开了一个星期睡眠的如果停掉之后还是睡不着。是不是要继续吃
可以间断服用，避开过敏源，过敏体质常见
如果是有焦虑症的患者，主要就是会可能出现影响情绪，脾气暴躁，总是哭闹等等的症状的，这个都是会可能影响你的睡眠质量的，所以一般如果是有焦虑症的患者，一定要在医院里生病诊之后需要看情况，用一些药物进行治疗，还需要配合心理的辅导。
就是晚上睡觉的时候有一点心慌。然后睡觉的时候突然惊醒。或者感觉突然呼吸不畅其他倒是没什么。医生开了药物治疗，吃了一天，但是我不想吃了。因为听别人说这个会有依赖性。
这种情况是有的，但是一般都是需要控制之后慢慢改善。
请问我这种情况可以不吃吗？自己调整心态。会不会好，因为我发现很多吃药的。越来越严重了。
这种情况需要面诊之后看情况来进行决定的。
医生给我开了药。说让我吃半个月，自己就会缓解。然后再吃几个月稳定下来，还给我开了失眠药。我这种情况可以不吃吗？一般自己会不会好因为我看到网上面那些心理咨询专家再卖课程说自我调养。所以我想把药停掉。然后去买课程学习。
这个需要稳定之后再停药的，这个不能随意的立刻停药。
那我觉得如果你已经确诊了有一些焦虑症的话，已经达到中度那您自己不能控制的话，我觉得还是吃药比较安全，因为你不控制逐渐会加重再有这种病情，他可能有生活习惯了，一些压力也有关系，可以进行一些生活方面调理。
以上是对“请问一下中度焦虑必须要吃药吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是这个月连续三次药物过敏造成呼吸困难。然后就害怕造成焦虑了一到晚上就睡觉怕感觉会呼吸不畅。现在睡觉很难控制。吃了两天帮助睡眠的药，我这样可以停止吗？自己调整因为吃药，我怕有依赖性。那个心理医生也给我开了药。但是我不想吃了。
那您有一些焦虑的话，尽量的注意休息，应该是没有太大问题就不需要用药也可以先观察一下。
现在的问题是不吃药就会睡不着。感觉会呼吸困难医院检查说我这个是中度的了，这个是急性的请问这个自己可以缓解吗会不会好？
那您就口服点药物吧，在医生指导下用药。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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