最近早睡早起但是感觉人不太舒服
男 | 21岁 悬赏3个健康币
2022-07-31 07:16:44
3人回复
来自
健康咨询描述： 最近几天都十一点睡六点起，一般半夜四点左右会醒过来一次，然后迷迷糊糊又睡着，等到六点左右醒过来感觉身体有点一样，有点轻飘飘的感觉，大概是这种感觉，这样正常吗
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医生回复区
2022-07-31 07:18:37 我要投诉
目前的情况是不正常的，说明你近期睡眠质量不好，如果精神紧张压力过大，胡思乱想就有可能会出现以上的表现。所以目前的情况一定要放松心情，不要胡思乱想，如果睡眠不好，可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗，才能更好地促进病情恢复。
2022-07-31 07:20
ask91086692ck
追问
因为之前一直熬夜都是三点水八点起，会不会是因为突然改变作息变成这样
2022-07-31 07:22医生回答：
这种情况也有可能会影响。
2022-07-31 07:22
ask91086692ck
追问
那持续一段时间会恢复吗
2022-07-31 07:23医生回答：
如果你的生活作息逐渐规律起来，就可以逐渐恢复正常。
2022-07-31 07:24
ask91086692ck
追问
好，那我在试试两三天看看，不行再去医院检查一下，谢谢医生
2022-07-31 07:25医生回答：
不客气，一定要放松心情，规律的生活作息习惯。
2022-07-31 07:29:16 我要投诉
根据您的描述，这种情况下对你的身体没有什么太大影响的，注意好好休息，另外多吃新鲜蔬菜水果，尽量保证充足睡眠，睡哦质量需要提高的，另外不要熬夜酗酒，需要适当锻炼身体的。根据自身病情对症治疗。好好休息
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