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2018-09-21 12:20:02 我要投诉
早睡早起是比较健康的生活方式。睡懒觉是一个很不好的坏习惯,年轻人的正常休息时间因该是8个小时就可以了。每天给自己定一个时间，按时就去睡，慢慢的习惯就会养成。
2018-09-21 11:38:01 我要投诉
病情分析：
你好，不知道你想要咨询的问题是什么？一般情况下，早睡早起的习惯对身体的益处是很大的。
指导意见：
建议你养成健康的生活的方式，晚上少喝茶，适度锻炼，逐渐养成早睡早起的习惯。
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