睡眠障碍，精神不振，没有做事的动力
男 | 16岁 2022-08-02 17:04:09
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健康咨询描述： 我保持晚上11点到11点半左右入睡，第二天早上七点左右醒来起床的习惯已经半个月左右了，但是最近我在入睡的时候总是翻来覆去睡不着，或者突然惊醒，感觉全身发热，第二天早上醒来的时候感觉后脑勺很沉重。眼睛睁不开，翻来覆去并且不受控制的轻轻摩擦被子自慰。之后又睡一个小时醒来之后也是头晕然后一整天头都很晕，精神不振。这种情况已经持续三天了，我该怎么办？这是怎么回事？
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疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
挂号科室：神经内科
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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