眼涩，睡觉脑子光想事情睡不着，睡着了也是做梦，

      有可能是属于有肝肾亏虚，所以会出现眼睛干涩，还会导致有睡眠质量下降，也有可能会出现有腰膝酸软的一些症状，平常要避免纵欲过度，避免熬夜，避免劳累过度，以免导致病情更加的严重，一般这个主要是用一些补益肝肾的中药来调理，比如杞菊地黄丸，还可以做中医的艾灸疗法治疗，可以用些枸杞子煲汤喝。
      

      根据身体出现眼睛干涩睡觉，脑子光想事情失眠的临床病变表现情况，是过度紧张焦虑神经衰弱的身体损伤表现情况，最好到医院检查确诊以后进行通过，舒缓神经，镇静安神补气养血的方法，综合调整身体的代谢指标。
      

      根据描述的情况考虑是肾阴虚所导致的，出现腰膝酸软，烦躁失眠多梦，记忆力差，像这样还建议去中医院让医生开些中药调理，平时注意休息，不能经常熬夜，避免过度劳累，适当的运动，增强自己的抵抗力，多吃一些补肾的食物。
      
      以上是对“眼涩，睡觉脑子光想事情睡不着，睡着了也是做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况有可能是存在一定程度的，心肾不交，而引起的失眠，并且可能存在一定程度的心脾两虚，气血不足。一般来说，肾精不足，肾阴虚的患者，比较容易出现腰膝酸软，性功能下降，头晕耳鸣，如果虚火扰心或者心脾两虚可能引起失眠多梦。当然，最准确的还是通过把脉结合舌苔以及具体临床表现，四诊合参，辨证论治。调理可以考虑用交泰丸配合归脾丸