健康咨询描述: 自从初二的时候,我做什么也都是和朋友一起,后来我就感觉自己一个人独处就会很尴尬(在这之前我一个人做什么事情都不会尴尬)。因为每个人都是有自己的小伙伴陪伴,我一个人就会被别人所注意到,让别人感觉没有人和自己玩,自己是一个不被朋友所接受的人……以前的我即使和朋友一起玩都不会有这种感觉,但是后来,我几乎和朋友形影不离,做什么都依赖朋友,感觉少了他们的陪伴自己一个人孤独尴尬,现在我高中了,经历了友谊的一个波折,这也使得班上大部分女生对我的看法都有偏见,我一个人孤零零的,我也想拥有新的一份友谊,但是感觉她们都有自己的一个小团体了,不知道如何融入,再加上我感觉自己和她们没有话题……这使得我很害怕上体育课,因为体育课大多都是自由活动,而我只有一个人看着同学们成群结伴的,我多少有些羡慕渴望,但是又不敢再去尝试新的友谊,况且我和班上的一个女生朋友发生了一些瓜葛,她不再和我玩,后来她都有朋友,而我没有,我看见她更尴尬……这种事情我问过很多人,他们都有自己的见解,但是我感觉他们的方法不适合自己,所以我始终逃不脱这种事情的困扰……我想更独立一些,即使不和朋友玩耍,自己也会不感觉尴尬,即使别人议论我没有朋友陪伴,我也能生活得很轻松,但是我感觉自己无法摆脱友谊的束缚……我应该怎么办呢?老师
这种情况首先要有正确的认知。我们不可能永远是朋友,也不可能永远是敌人。要学会灵活的处理人与人之间的关系。平时要保持积极乐观的心态。经常和朋友们在一起沟通交流。
人在不同的年龄,不同的环境,会有不同的朋友的。有的朋友加进来也有朋友会离开,这些都属于正常的现象,朋友就像流水一样。只要你想交朋友,我相信别人会接纳你的,建议你多培养些兴趣爱好,你的兴趣爱好多了以后与别人交流的时候,自然的有话题可以说也容易融入,你主动的加入他们。你也可以去做个心理的疏导治疗。自己一个人也挺好的呀,自己该做什么做什么,没有人打扰。可以更专心的学习,不分散自己的注意力。每天该做什么做什么,把自己该做的事情做好。
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