例假变成黑色的血，来得少

      月经量少而且黑色，可以通过口服益母草颗粒，或者是喝红糖姜茶来进行治疗，起到活血化瘀的作用，同时可以做腹部保暖，吃一些暖的食物如牛肉、羊肉等，平时注意避免吃生冷，避免用冷水。
      

      来例假颜色深，来的少，首先排除怀孕之后，可以腰腹部保暖，喝点益母草颗粒，平时注意作息规律，不要熬夜，不要吃冷食，冷饮和辛辣刺激性的食物，你先到医院检查，排除怀孕吧
      

      月经量每个月经周期一般不超过80毫升的，如果月经量不是特别的少，可以观察的。如果月经周期异常，月经量也明显减少，颜色异常，这种情况要警惕内分泌紊乱引起的。最好是在月经来潮的第二或第三天去医院抽血化验性激素六项，看看激素分泌的情况，明确一下病因后给予对症的治疗。
      
      以上是对“例假变成黑色的血，来得少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      31岁的女性，如果近期出现月经量少，并且是黑色的血，这种情况排除怀孕以后有可能与缺乏体育运动，血流不畅有关系，当然也有可能吃冷饮，冷食有关，这种情况建议适当的参加体育锻炼可以喝上红花水你每天热水泡脚