三岁小孩补钙，应该怎么补呢？

      微量元素的检查结果只是作为一个参考,而且都只能表明当天的情况,如果你孩子没有这些缺乏的表现,就不必一味地补.缺钙的表现经常是腿抽筋,四肢无力等等,3岁大的孩子营养完全可以通过食物补充,毕竟什么东西都是天然的好,食物中还有很多药片里面没有的东西,对孩子的成长是很重要的.
      孩子们补钙每天800mg,每100ml牛奶里面大约含有150mg的钙,每天1斤奶,完全可以满足孩子每天的补钙需求,如果你怕孩子一天喝不了那么多的话,可以考虑服用营养药物,如用你说的钙锌特来补足,但最好控制好量,毕竟什么东西吃多了都不好.
      钙锌可以一起补,3岁的孩子每天所需的锌的量为10mg,只要你在饮食中注意合理的搭配,都可以通过食物来补充.比如,多吃瘦肉,鸡蛋,鱼虾,芝麻酱都含有丰富的锌,在宝宝的膳食中合理搭配就不会缺乏.如果你觉得这些食物太多,你的宝宝吃不了那么多,那么也可以用服用营养药剂的方法来补足吧.