脾虚湿气重还是只是消化不良

      根据身体出现的临床表现情况，考虑是体内湿气过重，脾虚，体质，代谢紊乱有关引起的体质肥胖的状态反映，表现需要检查确诊以后采取健脾助消化均衡饮食，增强体质代谢指标的方法进行规范性治疗。
      

      这个考虑是脾胃虚的，这个最好去医院找中医把脉后调理一下，平时也要养成良好的生活习惯，多运动多活动多锻炼身体，避免劳累和熬夜，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻油炸的食物，保证充足的睡眠了。
      

      目前的情况来看很显然，舌苔厚腻，舌苔有肥大。齿痕属于肝郁脾虚脾虚湿盛，心脾凉虚的一些症状，在夏季受到气，环境的因素刺激和饮食方面的刺激最容易出现目前的病情，所以有效缓解的方法就是保持愉悦的心情规律作息，多喝水多运动。
      
      以上是对“脾虚湿气重还是只是消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      小肚子出现了腹胀，这种情况一般也是有消化不良的症状，可以服用一些药物来调理的，比如多潘立酮或者是人参健脾丸，看一下症状能不能缓解，平时尽量要做热敷，热敷腹部或者是按摩腹部，也能够促进胀气的排出，吃饭后适当的散步运动，不要一吃饭就躺下，也会出现胀气的。