有问必答网外科骨科 → 想咨询一下骨骼线闭合后怎么尽可能去长高些

想咨询一下骨骼线闭合后怎么尽可能去长高些

男 | 19岁 2022-08-09 08:11:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 男生,19岁,开学大二,骨骼线闭合了怎么长高,我听说骨骼线闭合就一点也不可能长高了,但是我百度搜,怎么还有少部分医生说骨骼线闭合后,通过运动刺激关节,还有机会长高2-4CM,我想长高3-5CM,尽可能去长高5CM,我每天运动,何牛奶,早睡早起有机会吗,下面突然是百度搜的,是可以的吗


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孙淑建
孙淑建 马鞍山市人民医院   副主任医师 擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。 帮助网友:22190
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2022-08-09 08:51:16 我要投诉

      常规情况下,骨骺线已经闭合,长高的几率就不大了,如果网上有过这种治疗方案,可以详细的就诊咨询,同时,平时应该加强营养饮食均衡,规律作息时间,避免熬夜,补充钙片,多参加一些跳绳,打篮球的体育锻炼,至于具体长高多少,这个没有明确的定论

2022-08-09 08:54 ask94016041zv 追问

真的就没有骨骼线闭合长高些的吗

2022-08-09 08:55医生回答:

一般情况下都没有这种方法

沈建明
沈建明 绍兴市中心医院   主任医师 擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折 帮助网友:20567
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2022-08-09 08:52:42 我要投诉

      我觉得骨骼线已经闭合了,那就不能够再长高了这个。骨骺线闭合表示你已经是成人了,成人怎么可能再长高呢?但是你也可以多做一些运动来刺激,这个理论上是有一定的作用,但是实际上效果也是微乎其微的。

2022-08-09 08:54 ask94016041zv 追问

那运动两年,通运运动,大概会有多少生长空间

2022-08-09 08:54医生回答:

有可能会有1~2厘米的空间,但你付出的劳动是辛苦的,有的时候效果也不能保证。

2022-08-09 08:56 ask94016041zv 追问

3CM,或者,5CM是不可能的吗

2022-08-09 08:57医生回答:

这可能性不大的。

2022-08-09 08:58 ask94016041zv 追问

可能性不大,也是有可能的吗,如果有我就想去试试

2022-08-09 08:59医生回答:

想不想试试,你自己决定。

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