健康咨询描述: 每次一回到家就会感觉很压抑很难受,妈妈和我说什么我都觉得很烦,我讨厌看到妈妈卑微讨好我的样子,我讨厌妈妈什么都不让我做,我讨厌妈妈总是偷偷看我手机电脑,我讨厌我妈妈隔一两个小时就要不敲门直接推开我房间门看看我在做什么,我讨厌她总是骗我,她问的问题我都不想回答,我尽量无视她,不然我就想说很不好听的话刺她,我知道我做得不对可是我控制不住自己,我都不想回家,我昨天才回家,我又想走了,本来我们放假放到20多号,我已经定好了18号的票,打算等17号哥哥生日过后就走,我觉得我好没有良心,我就像是在PUA我妈妈一样,我不知道,我搞不清楚了 今天我闺蜜和我说她觉得她妈妈一点都不关心她,她买的药已经在路上了,我已经稳住了她,打算明天就去找她。现在我有了一点自己思考的时间,我觉得我对我的妈妈就像她妈妈对她一样,我妈妈会不会也有心理问题了? 今天我另一个朋友也说她觉得她在家里不开心,因为每天做很多事,不仅得不到她妈妈理解,做得不好还会被她妈妈骂,她觉得在家里很压抑 我觉得我的情况和她们两个都恰恰相反,为什么我的好朋友都和我不一样?我也觉得对比两个朋友我很身在福中不知福,但是我在家里也真的感到很窒息,好难受,今天才是我回家的第二天,所以感觉还不是很严重,会学校之后我的情绪会好很多,应该快点睡觉,明天还要赶早车去找她,但是我感觉自己现在也有点抑郁了,眼睛挺困的,但是不太有睡觉的欲望,心理很慌 对不起我好混乱,我感觉我心里面各种问题围绕着我,不知道医生您能不能理解我
医生能够理解现在的心情,可能是心理出现了障碍,最好去心里科就诊,逐步缓解压力,多参加有益身心健康活动,如散步,骑车爬山,听优美音乐,唱歌,缓解压力,与家人正常沟通,告诉朋友不要轻生,生命只有一次。
如果自己心理存在异常的这种情况下,那么有可能就是存在心理方面的一些疾病,这种情况下是需要进行一些相关的调理治疗的,如果不能够自强的缓解症状自行调理的话,那么就得到医院的一些心理精神科门诊做相关的检查并治疗的,可以适当的用一些精神抑制类的药物来进行调理的。
站在医生的角度,你这叫偏激,你现在还是孩子,妈妈过多关心你完全是因为爱你,你还想过那种没人问的日子吗,等有一天你结婚了,你自己当了妈妈,你就能体会你妈现在的处境了,不要动不动就死,心里怎么这么脆弱呢,你妈供你上了大学,说明你妈就是爱你的,有多少人因为家里的原因没有大学读的。有时候妈妈真的可能过分关心,但你完全可以放在心里,或者和她好好沟通,你要知道你妈不欠你什么的
以上是对“焦虑,抑郁(?)不知道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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