老师刚开始，别人说一句话。
男 | 32岁 悬赏3个健康币
2022-08-13 15:37:39
3人回复
来自沈阳市
健康咨询描述： 刚开始没听清，就给自己很大压力。那时一老逼自己不要想。一直考虑。导致放松不了，就和心态崩了似的。到最后听明白了。大脑放松不下来似的，现在和精神病似的了。求救。
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医生回复区
2022-08-13 16:18:30 我要投诉
指导意见：
如果你现在一直大脑不能放松下来，很可能与当时的压力过大有关系的，也不要给自己太大的压力了，任何事情都有解决的办法，顺其自然就好，如果你现在觉得自己没办法控制不能放松，可以看看心理医生。
2022-08-14 11:44
匿名追问
的确是那句话给我，当时造成很大心里。都不知怎么是好了。心里创伤。条件反射。
2022-08-14 16:55医生回答：
建议看心理医生
2022-08-13 17:48:37 我要投诉
根据你的描述，存在着过度的焦虑，紧张状态，应该及时调整自己的状态。保持平和的心态非常重要。放松心情。别人说一句话，如果没有明白的话，就可以让别人重复说一遍。你也可以在心里再想一下。没必要过于纠结。
高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
帮助网友：10461
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2022-08-13 18:37:31
根据你提供的信息，建议你要放松心情，别人说的话，你可以听，也可以不听，没有必要太在意别人说的话，平时多参加一些活动，来充实自己，多跟朋友沟通交流帮你能够释放一些压力，可以出去走走，多读书，让自己提高自己的兴趣爱好就是
以上是对“老师刚开始，别人说一句话。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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