别人说的一句话，和我斗嘴的话。

      指导意见：
      你所说的这种情况很可能就是对方和你开玩笑，但是这种玩笑会导致你非常紧张焦虑，这种情绪没办法摆脱，很可能你本身是患有焦虑症，建议你不要把事情想的太复杂，放松心情，如果焦虑症对你影响较大建议看心理医生。
      

      要以平常心对待这件事情，不要胡思乱想。分散自己的注意力，做一些其他事情。要做好心理准备，参加一些社会活动，做一些有意义的事情，对自己的要求不要过高，开心就好。
      

      别人说的一句话。跟你闹着玩的一句话，你就没有办法开拓，紧张焦虑，这属于你个人的问题，既然是还是还，那就不要在意，不要老是在想这些事情，踏踏实实的为自己该做的事情去做。多找些感兴趣的事情去做，来转移一下注意力。
      
      以上是对“别人说的一句话，和我斗嘴的话。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！